緊急事態宣言中に作ったはり灸 一香堂の案内動画を、作り直しました。
部屋の様子を追加したので、ちょっと長くなりました。
ただいま、タオパッチ®︎のバランステスト動画を編集中です。
字幕つけようかどうしようか、考え中。。。
いのち磨きのお手伝いいたします、一香堂より。
※お得なタオパッチのキット「免疫システムブーストキット」が登場しました！！
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70代母絶賛！！ダイナミックフラミンゴ
先日、実家に帰りましたら、母がますます精を出して、ダイナミックフラミンゴに励んでいました。
母にダイナミックフラミンゴを教えたのは、8月でした。
当初は朝昼晩1分間やっていたようですが・・・
先週末、フラミンゴ始めて約2ヶ月後、
「今は、2分間やってるの」
なんと！分数が増えてました！！
なんでも、おしりの奥のしこりがなくなってきて、すごく調子がいいらしい。
ウォーキングもたまにする程度、だそうです。
へ〜、効果があるんだね〜、と感心して、母の話を聞いてました。
あちこち痛いところが増えている周りの友達に、母はダイナミックフラミンゴを教えまくっているようですw
私が実家にいる間も、朝昼晩と、母は時計を見ながらフラミンゴしてましたよ。
ちなみに、ダイナミックフラミンゴはこんなのです。
筋肉でもなんでも育つには、時間が必要です。
地味ですが、コツコツの積み重ね、大事ですね〜。
ローマは1日にして成らず、ですね！
Photo by Craig Zdanowicz on Unsplash
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温活・コリ対策に竹の輪灸
新・温活メニューを始めました。
名付けて「はり灸全身＋竹の輪灸 de 温活コリ流し」。
ネーミングのセンスについてはコメントしないでください…
竹の輪灸は、その名のとおり竹筒を使ったお灸です。
竹筒に艾（もぐさ）を詰めて点火します。
竹筒が程よく温まってきたところで、竹をコロコロ転がし施術します。
お灸の「温」刺激と、コロコロの「圧」刺激の、コラボ効果が体験できます。
鍼や一般的な温灸とは、一味違った刺激です。
寒くなり、からだが徐々に冷え硬くなってくるこの季節、ぜひお試しください。
注：煙、匂いは多少出ますので、ご留意ください。
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依存症でなくても見るべし！依存症啓発漫画
斗比主閲子（トピシュ エツコ）さんのブログで紹介されていました。
依存症啓発漫画『だらしない夫じゃなくて依存症でした』が、かなりいい！！
漫画の力ってすごいですな〜。
掲載されているのが、厚生労働省のサイトなんですね〜。
依存症は誰でもなりうるもので。
と言うか、すでになっている可能性もあり。
それは、「ちゃんとやらなきゃ」「うまく適応しなきゃ」「周りの期待に応えたい」など思う真面目な人、優しい人ほど、なりやすい？
依存症が瞬時に治る魔法の薬、
なんかはなくて、
日々地味に、上がり下がりしながら、積み重ねていくしかない。
「心の穴」に向き合うしかない。
それは、できれば見たくないもの、できれば無視したいもの。
それでも「心の穴」を自覚して、それと付き合っていくしかない。
「他人のためじゃない。自分のやりたいことをしなさい。」
この言葉も最初聞いたときは、「いや、自分やりたいことやってるし〜。」と思うでしょう。
どの部分でその言葉を聞いているか？
どの層（レイヤー）まで染み込んで、そう答えているのか？
それによって、答えは変わってくるかもしれないよ。
ま〜、人間で有る限り、依存ゼロでは生きられない（依存ゼロで生きている方もゼロではないかもしれないが・・・）ですが。
心の穴を埋めるのは、自分なんですよね。
例えば、「私トイレ行きたいから、あなた行ってきて」と言っても、問題は解消しない。
もう少し高尚（？）な例えだと、イギリスの諺にこんなのもありますね。
馬を水辺に連れていくことはできても、水を飲ませることはできない。
（You can take a horse to the water, but you can’t make him drink.）
間違った謙遜
がはびこっている所では、自己卑下、自己憐憫が無自覚に育っている可能性が高いので、これらも抜け出したいところです。
ええカッコしいの私としては、「サポートしたい」という欲求も要注意です。
ただ「認められたい」「いい人と思われたい」という根っこから出てきてるんじゃないか？的な。
ま〜、これも、自分が自分を丸ごとオッケー状態であれば、回避できることではあります。
・・・ということは、やっぱり自分の「心の穴」を埋めていくことは、大切ですね。
同時に、心の問題を見つめるには、体力が必要です。なので、
しっかり眠る、
しっかりご飯を食べる、
しっかり息する、
しっかりおしっこうんちを出す、
しっかりお風呂に入る、など。
生活を生きることは、心にとっても栄養になりますよね。
その一環で、はり灸も使ってくれたら嬉しいです！
Photo by Dakota Corbin on Unsplash
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今日は二日灸の日
Twitterのタイムラインに「二日灸」という言葉がよく見受けられ、今日9月18日がその日らしい。
というわけで、二日灸について調べました。
二日灸は、「ふつかきゅう」または「ふつかやいと」と読みます。
「やいと」はお灸のこと。
「焼処（やきと）」が転じて、「やいと」と言われるようになったようです。
関西の方では、「やいと」で伝わるようですね。
陰暦の2月と8月の2日に灸をする慣わしがあるそうで、それを二日灸と呼んでいます。
かつては全国で行われていたそうですが、西日本の方が盛んのようです。
日の吉凶に関係なくこの日の灸はいつもの2倍の効能がある、とされています。
旧暦のこの時期は、春の農事と秋の収穫を前にして体調を整えておく、厄病除けという説が、よく知られているようです。
他には、もともと節句の一種だったという説、中国の「天灸」から来ているという説がありました。天灸とは、子供のおでこに×や＋の印を書いて無病息災を願ったおまじないです。日本でも、この日にお灸をすれば悪病災難に遭わずに元気に過ごせるという縁起担ぎのおまじないだったようです。
二日灸は、俳句の季語でもあります。その場合は2月の方が主で、春の季語です。
二日灸の俳句、いろいろありますね。
- 二日灸きかぬ薬を枕元／高田寒水
- 二日灸花見る命大事なり／高井几董
- かくれ家や猫にもすゑる二日灸／一茶
- 背二日灸閨に西施の臂を噛む／尾崎紅葉
- 中より毒の煙や二日灸／高浜虚子
- 死はいやぞ其きさらぎの二日灸／正岡子規
そういえば、土用灸も季語でした。
お灸が、人々の暮らしに深く根付いていたことがうかがえますね。
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今年2回めの肝臓解毒プロトコル、スタート！
だんだんと涼しくなってきたことですし・・・
冬に向けて、今年2回めのタオパッチの肝臓解毒プロトコルをやろうかと。
春に、初めて肝臓解毒プロトコルをやったときは、異様なダルさを感じました。
今回の肝臓解毒プロトコルは、どんな風になるでしょうか？
楽しみです。
40日間、今日スタート！
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オトコロドットコムの整体・マッサージジャンルに掲載されました。
『神田橋條治が教える心身養生のための経絡・ツボ療法』を衝動買い
神田橋先生は鹿児島の精神科医で、 著書も多数あり。
「精神科医」と書きましたが、もはや精神科医では収まりきらないことをやっていらっしゃいます。
その神田橋先生が臨床で使っておられる、経絡・ツボ療法。
これは知りたいでしょう！
予想を裏切らず、神田橋ワールドが炸裂です。
施術の様子がQRコードで見れるの、よいですね〜。
そして、またまた「経絡」の存在に打ちのめされた・・・
タオパッチを知った時にも、同じようなこと思いました。
もっともっと経絡と仲良くなりたい、
もっともっと経絡と繋がりあいたい、
もっともっと経絡と通じ合いたい、
もっともっと経絡とコミュニケーションしたい。
今の感じは、「ちょっと通じ合えたと思っていた矢先に、取り残される」みたいな・・・
両思いになったかも！？と思った途端に、勘違いだった、みたいな w
まだまだ、消えぬ片思い感・・・
もっと両思い感を味わえるような鍼、したいですね〜。切望・・・
あんまりガッツき過ぎてるのがよくないのかしら？？
ま、恋心は止まらないってことで。
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