期間限定プレゼント！

先日別ブログで書きましたが・・・『食べなきゃ危険！』を読んでミネラルの重要性を再認識。

なので、ミネラル推進月間やります！

~~ 期間限定プレゼント ~~
6月末日までに「はり灸全身＋美容鍼灸」を受けた方へ 『ぱぱっとミネラル 100ml』(3,000円相当)をプレゼント！
※お一人様1回限り

ミネラルは5大栄養素のひとつ（他はビタミン・炭水化物・脂質・タンパク質）で、健康維持には欠かすことのできない栄養素です。

ビタミンなどに比べるといまいち認知度低いですが、現代人の多くはミネラル不足と言われています。

よく聞く「酵素」。
酵素がないと人間は生きていけませんが、その酵素の働きをミネラルは助けます。

神経伝達をサポートする働きもあります。

他に食事や他のサプリの栄養吸収を助けたり、有害物質と結びついて体外に排出させたりして働きます。

大事なのは量より「バランス」。

ミネラルはチームプレイ。互いにサポートし合って働くため、どれかが足りなくなると他のミネラルもその力を発揮することが出来ません。多種類のミネラルをバランスよく摂ることが大切です。
逆に偏ったミネラルを摂りすぎると、他の栄養素の働きを阻害したり吸収率を低下させたりといった弊害を引き起こします。

無添加天然ダシをとれる方はぜひそうしてください！

・・・でもズボラな私が愛用しているのは『ぱぱっとミネラル』。

36種類以上のミネラルと微量元素ミネラルをバランスよく豊富に含まれています。

• 作るときや食べるとき、料理にぱぱっとかける。
• インスタントやコンビニ弁当にぱぱっとかける。
• お米を洗うとき・炊くときにぱぱっとかける。
• ぱぱっと入れた水で野菜をつけ置き洗い。
• 魚や肉の下処理にぱぱっとかける。

とまあ、手軽にミネラル補給ができます。

（お知らせ）

はり灸 一香堂では、料理や飲み物に入れるだけでミネラル補給できる「ぱぱっとミネラル（お料理用濃縮液） 100mL」を取り扱っております。
施術所お越しの際はぜひお求めくださいませ！
巷では100ml二本入り（6,480円）のところ、1本（3,000円）〜ご購入いただけます。

ぜひご利用くださいませ！

いのち磨きのお手伝いいたします、一香堂より。

※お得なタオパッチのキット「免疫システムブーストキット」が登場しました！！

ご予約・お問い合わせは、HP、Facebook、Twitterメッセージ、LINEでどうぞ。

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「パンを止めたら足が細くなった」談

月1〜2回出張鍼灸にうかがっているYさん、「最近パン食べるのを止めている」とのこと。

なんだか調子がいい、そうだ。

「足が細くなったような気がするんだけど・・・」と聞いて、足を見させてもらうと、確かに！！

足首のくびれがキュッとできていて、ちょっとポッテリしていた足の甲がスッキリしている。

足の肌の色も変わっていました。
以前は黄色がかった白が、ピンクがかった白に。透明感も増した感じ。

以上のことをお伝えしたら、「やっぱり〜〜〜？！」と嬉しそう。

体重は変わっていないそうだが、全体的に余分な水分が取れてスッキリして見えます。

プラスサイズのYさんとしては体重も減ってほしいようですが、そのうちに減ってきそうです。

「パン命」と言うほどパン好きだったYさんが、パンを止めているっていうことにも驚きました。

が、変化を目の当たりにすると、意欲が湧いてきますよね！

私は小麦断ち、まだしたことがないのですが・・・

「グルテン感受性」っていうのがあるんですね。

グルテン関連疾患は、大きく3つにカテゴライズされる。セリアック病をはじめとする自己免疫疾患、アレルギー疾患、そして、どちらにも属さない”グルテン感受性”だ。グルテンに対し過剰な感受性を有すると、グルテン摂取により腹痛や下痢などお腹の不調、頭痛、だるさ、疲れやすさ、うつなどの身体や精神症状が引き起こされることがある。前者2つの研究が進みつつあるのに対し、後者は世界中をみても未だ解明が進んでいない。

r.lne.st

www.corp.hyo-med.ac.jp

グルテン専門外来が精神科にあるっていうのも興味深い。

食べ物の身体・精神症状に及ぼす影響が解明されるの、楽しみです！

いのち磨きのお手伝いいたします、一香堂より。

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浅い鍼 vs 深い鍼

浅い鍼か？
深い鍼か？

一本鍼（≒ 少数鍼）か？
百本鍼か（≒ 多数鍼）か？

置鍼（鍼を刺した状態で一定時間置いておく）するか？
置鍼せず単刺（ツボに鍼を刺して手技も加えつつすぐ抜く）でいくか？

鍼を打つ身としては、いつも考えます。

ま〜、患者さんにとって「効く」鍼であれば、ぶっちゃけどうでもいい話ではあるのですが。

鍼灸師になる前、いっぱいぶすぶす刺す鍼を受けた後、具合が悪くなったことがあった（その時の自分にはおそらく強刺激過ぎたせいで）。

ので、できうる限り少ない鍼数でいきたいな〜とは思っています。
が、刺すときは刺しますし・・・百本はまだありませんw。

鍼の深さは、初めは「浅く」と意識してましたが、今はあまり拘っていません。
浅いから優しい鍼、深いからキツい鍼、と単純には言えないですし。

鍼を置くか置かないか問題については、
置く場合もあるし、置かずに単刺する場合もあります。

あ〜、でも、銀鍼を混ぜ使い始めてからは、単刺が増えましたね。
なぜなら、銀鍼の単刺がやってて気持ちいいもんで w　（・・・って施術者感覚だけですみません。あと銀鍼使えない患者さんはかやの外でごめんなさい。）

・・・とここまで書いていて、自らの節操なし感があふれまくっていて、若干ヒイてますが。

ま、人それぞれ感受性が違うし、同じ人間は一人としていない。

という、都合よく見えるが事実そうであるところにおりたつのでありました。

個人的感覚としては、なんか流れるものが違うのですよ。

浅い鍼で流れるものと、深い鍼で流れるもの。
一本の鍼で流れるものと、たくさんの鍼で流れるもの。
置鍼で流れるものと、単刺で流れるもの。

アプローチしている場所が違う、と言った方がわかりやすいですかね？

自分が鍼しているとき、鍼されているときの体感が、場所というより「流れ」なので、「流れるもの」と言った方が（私には）しっくりきます。

皆さんも鍼受けるとき、ぜひ「流れ」を感じてみてください！（ってか意味不明？w）

いのち磨きのお手伝いいたします、一香堂より。

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春満開

昨日の写真。

神楽坂出張所がある古民家の玄関先のお花たちが満開です。

和む〜〜💕

コロナ禍でも、春は来てます！

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おうちで鍼灸、始めました

女性限定の出張鍼灸、始めました。

hitokadoh.wixsite.com

なかなか外出できない方、
施術終わってからゆったり休みたい方に

最適です。

人混みの中移動する、とか、
電車に乗る、とかって、
そこそこ身体が緊張します。

『おうちで鍼灸』していただければ、施術後そのままおうちでユルユルできます。
鍼灸の余韻をまったりと感じていただけます。
施術後そのような時間を持つことは、鍼灸の効果をより高めるでしょう。

出張鍼灸を受けていただいているお客様の声をご紹介します。

落ち着いた日常になるのはまだまだ先になるでしょう！不安のなか、身や心が不調を訴えます。そんな時、鍼灸が助けてくれます。体調を整えてくれます。
外を歩くのも不安です。出張で家まで来てくれるのは安心です。
鍼灸師の山口香さんは穏やかで、ユーモアをもち、悩みなど話を聞いてくれます。東洋医学に深い知識をもっているので、勉強になります。

〜 Keikoさん 〜

Keikoさんは生活クラブのご縁で知り合いました。月に2回伺っています。好奇心旺盛で、お話伺うのも楽しいです。Keikoさんちの猫3匹ともだいぶ顔見知りになりましたw　閉まっている引き戸を上手に開ける猫ちゃんがいて、施術中時々入ってきては、Keikoさんが鍼を受けられているのをタンスの上から眺めています。

緩んだところですぐ休める。施術後の一番よい状態のままで家にいれるので、心身ともにリラックスできる。
外で施術を受けると、施術後緩まった状態が帰宅途中に戻ってしまうことがあるが、それがないのがいい。
山口さんは信頼のおける人なので、気軽に相談でき、アドバイスも的確です。

〜 Yokoさん 〜

Yokoさんは神楽坂出張所で鍼灸を受けていましたが、「帰宅の移動で施術後のリラックスが減ってしまう」という話を何度か聞いていました。今は月1回程度ご自宅で受けられています。「魚浅さん（神楽坂出張所近くの魚屋）に寄るのも楽しみなので、神楽坂にも行きたいんだけど…鍼の後家でまったりしたいからなぁ」との事。
帰宅移動をもろともしない圧倒的な鍼ができるよう精進します（汗） 

毎月受けています。自宅に来てくれるので、行く手間がないのがいいです。

〜 Masakoさん 〜

Masakoさんは大腸がん手術をきっかけに、ご自身の体調管理の大切さを痛感されました。今の主訴は肩こり、背中こりです。定期的に伺ってお話を聞いていると、「ご自身の体の変化によく気付かれているなぁ」と感じることが増えてきました。

おうちで鍼灸のご予約はこちら →

お宅まで鍼灸お届けします。

気分転換で出かけたいときは、お出かけがてら出張所までお越しいただくのもあり！です。

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YouTubeで見よう、タオパッチ

タオパッチの特徴がよくわかる動画です。ぜひご覧ください！

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一香堂の動画も併せてどうぞ。

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※タオパッチのお得なセットあります！！

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オトコロドットコムの整体・マッサージジャンルに掲載されました。

銀の鍼（一部）使い始めました

2月末ごろから、銀鍼（ディスポ）を使い始めました。

全部じゃないですよ、一部です（コストの問題…）。

銀鍼なんて使うの、鍼灸学校以来。

通常使用しているのは、ステンレス製の鍼。
刺入しやすく折れにくく腐食しにくい、という扱いやすさ、加えてコストの面でもメリットがあるので、今はステンレス製が主流です。

ステンレスと比べて、銀鍼は柔らかくたわみやすいのが特徴です。
ゆえに、肌馴染みがよいと言われています。

私の皮膚感覚でも、柔らかく、ステンレスに比べてほわっとします。

ある先生の話だと、ベテランの患者さんになると、打たれた鍼が銀かステンレスかわかるそうです。
こういう方は鍼の感受性も高いでしょうから、鍼がよく効くんじゃないかな。

銀の鍼があるんだったら、金の鍼もあるでしょう？と思ったあなた！！
そのとおりです。 

金鍼は打たれた体験はありますが、自分が打ったことはまだありません。
学校の授業で、先生所有の金の鍉鍼（ていしん。＝刺さない鍼）をお借りしたことはあったっけ。

打たれた感想としては、「やっぱ金は違うね〜」。
銀よりさらに柔らかく、ほわっと感がさらにアップした感じ。「補われている〜」感と気持ちよさがすごくありました。

少々マニア向けになりますが、鍼灸（というより東洋医学）には「補瀉（ほしゃ）」という概念があります。
ごく簡単に言うと、「補」は補う・補充すること、「瀉」は出す・取り除くこと。

鍼灸では、患者さんの状態を診て判断し、鍼や灸で補したり（補法）瀉したり（瀉法）していくわけです。

補瀉は相対的なものなので、どこからが補でどこからが瀉か？という定義はなかなか難しいですが・・・

補瀉の方法は、教科書に載っている"標準"的なものから流派や先生固有のものまでいろいろ。例えば、鍼の刺し方、向き、手技、置鍼の時間などさまざまです。

鍼の材質でも補瀉が語られます。

昔は「金鍼は補、銀鍼は瀉」と言われていたようですが、ステンレスと比べると銀が補になりますね。
私の「補」体感では、金＞銀＞ステンレスとなります。

もっと細かいことを言うと、同じ材質でも、作り手によって変わります。
ま〜、これは鍼に限らず、ですね。食べものとか服でも「あるある」ですよね？

なぜ、最近銀鍼を使い始めたかというと、懐かしみ、です（なんじゃそりゃ？）。

だいぶ前（たぶん去年のいつか）に、勉強会の先生がFBで、銀鍼について書いていたのを読んだんですね。内容の詳細は忘れましたが、ざっくり言うと「銀鍼いいよ」みたいなこと。

「そういえば、鍼灸学校では銀鍼で練習してたな〜」と思い出し、「久しぶりに銀鍼使ってみっか」と。

そうして、今、久しぶりの銀鍼も混ぜて使っているわけなのですが・・・

銀鍼を刺入する感覚は、当然ステンレスとは違っていて、ま〜簡単に言うと、

気持ちいい。なんか和む〜。

今のところ臨床的な「差」は明確にわかりませんが（自分の感覚の差はあるんだけどね…）、しばらく銀鍼混ぜていこうと思ってます。注：銀アレルギーの方は除く。

施術者の「気持ちよさ」も大事ですからねw

いつかはほしい、金の鍉鍼💖

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